Bücher, Musik, Filme, PC, Technik    alles rasch besorgt durch Anklicken

  

Phobien

Eine Phobie ist eine gerichtete Angst, eine krankhafte Furcht vor etwas ganz Bestimmtem. Phobien sind Ängste vor bestimmten Orten, Situationen, Menschen, Tieren und Objekten, die man mangels Bewältigungsstrategien am liebsten vermeiden möchte. Phobien haben äußere Reize als Auslöser, während bei der anderen Gruppe der Angststörungen (Panikstörungen und generalisierten Angststörungen) innere Auslöser (Gedanken und Körpersymptome) vorhanden sind.

Man unterscheidet drei Arten von Phobien:

1.      Soziale Phobien: soziale Beurteilungsängste, Angst kritischer Beurteilung durch andere.

2.      Agoraphobie (Platzangst): „multiple Situationsphobien“ mit Einschränkung der Bewegungsfähigkeit aus Angst, in eine Angstsituation zu kommen, wo man nicht jederzeit weg kann bzw. wo nicht jederzeit Hilfe da ist.

3.      Spezifische Phobien: eng umschriebene Angst vor bestimmten, an sich ungefährlichen Objekten und Situationen.

 

Spezifische Phobien werden in folgende Typen eingeteilt:

·         Tier-Typ: z.B. Insekten (Spinnen, Käfer, Schnecken), Schlangen, Mäuse, Hunde,

·         Naturgewalten-Typ: z.B. Gewitter, Donner, Blitz, Feuer, Wasser (Meer)

·         Blut-Spritzen-Verletzungstyp: Angst vor Blut, Spritzen, Verletzung, medizinischer Behandlung (Zahnarzt)

·        Situativer Typ: z.B. Fahrstuhl, Tunnel, Fliegen, Dunkelheit – also nur einzelne (spezifische) Phobien im Gegensatz zur Agoraphobie, die verschiedene Ängste umfasst

·         Anderer Typ: z.B. Angst vor spitzen Gegenständen, Bakterien, Schmutz, öffentlichem Wasserlassen (bei Männern)

 

Viele spezifische Phobien haben ihre Wurzeln

·         in der Kindheit und spiegeln die falsche Einschätzung von bestimmten Objekten und Situationen als gefährlich wider (80 % der Tierphobien beginnen in der Kindheit),

·         in traumatischen Ursachen (z.B. Hundebiss, Wespenstich, Steckenbleiben des Lifts),

·         in einer biologischen Vorgeformtheit durch die Evolution, z.B. sind viele Tier-, Gewitter-, Dunkel- und Höhenängste nicht erlernt, sondern vererbt und müssen im Rahmen der kindlichen Entwicklung bewältigt werden,

·         in zunehmender Vermeidung Furcht einflößender Objekte und Situationen, sodass mangels Lernerfahrungen die entsprechenden Ängste zunehmen.

 

Spezifische Phobien werden therapiert, in leichteren Fällen selbst behandelt, durch

·       Konfrontation in der Vorstellung: bewusste mentale Auseinandersetzung und bildhafte Vorstellung, bei Insekten (z.B. Spinnen) etwa auch Betrachten von Bildern, Filmen.

·       Gestufte Konfrontation in der Realität: langsame Annäherung an die gefürchteten Objekte und Situationen (früher unter Entspannungsbedingungen, heute meist ohne Entspannungsbedingungen, um die Angst bewusst erleben und überwinden zu lernen).

Eine Spinnenphobie beruht oft einem Ekelgefühl (grauslich sind diese Viecher einfach für viele Menschen!) und weniger auf einer bestimmten Angst, die letztlich nur die Vermeidungstendenz widerspiegelt. Bei einer Spinnenphobie kann es – ebenso wenig wie bei anderen Phobien – nicht das Ziel sein, kein Gefühl (z.B. Angst oder Ekel) mehr zu haben, sondern dieses Gefühl einfach besser ertragen zu lernen, ohne dadurch im Leben erheblich beeinträchtigt zu sein.

In der Durchschnittsbevölkerung haben 5 % eine Agoraphobie, 8-13 % eine soziale Phobie und 11 % eine spezifische Phobie.

 

 Historische Aspekte der spezifischen Phobie

Aus früheren Zeiten stammen Klassifikationen nach dem Inhalt spezifischer Phobien mit einer beeindruckenden Vielfalt von Bezeichnungen, die zumeist nur mehr historische Bedeutung und keinerlei Erklärungswert haben. Es wurden über 250 spezifische Phobien beschrieben, die auf altgriechischen Wortwurzeln beruhen. Derartige Aufzählungen sind nicht an klinisch unterscheidbaren Syndromen orientiert.

Die neuere Diagnostik ist auf meiner Homepage unter "Spezifische Phobien" angeführt.

 Auswahl spezifischer Phobien

Agoraphobie	Angst vor dem Überqueren eines freien Platzes (ursprüngliche Bedeutung)
Aichmophobie	Angst vor spitzen Gegenständen
Ailurophobie	Angst vor Katzen
Aiktiophobie	Angst vor scharfen, spitzen Instrumenten
Akrophobie	Angst vor Höhen
Algophobie	Angst vor Schmerz
Androphobie	Angst vor Männern
Aquaphobie	Angst vor Wasser
Arachnophobie	Angst vor Spinnen
Astraphobie	Angst vor Blitzen
Aviophobie	Angst vor dem Fliegen
Bakteriophobie	Angst vor Schmutz und Bakterien
Blaptophobie	Angst vor Verletzung anderer mit einem Messer oder spitzen Gegenstand
Brontophobie	Angst vor Donner
Carcinophobie	Angst vor Krebs
Dromosiderophobie	Angst vor Eisenbahnen
Dysmorphophobie	Angst vor körperlicher Entstellung
Emetophobie	Angst vor Erbrechen
Entophobie	Angst vor Insekten
Equinophobie	Angst vor Pferden
Erythrophobie	Angst vor Erröten
Gephyrophobie	Angst vor Brücken
Gynophobie	Angst vor Frauen
Gymnophobie	Angst vor Nacktheit
Herpetophobie	Angst vor Eidechsen, Reptilien, kriechenden, krabbelnden Tieren
Karzinophobie	Angst vor Krebserkrankung
Keraunophobie	Angst vor Gewittern
Klaustrophobie	Angst vor engen Räumen
Kynophobie	Angst vor Hunden
Melissophobie	Angst vor Bienen
Mysophobie	Angst vor Berührung, Schmutz, Bazillen, Ansteckung
Nyctophobie	Angst vor der Nacht
Ökophobie	Angst vor Umweltgiften
Ophidiophobie	Angst vor Schlangen
Phobophobie	Angst vor der Angst
Photophobie	Angst vor Licht
Pyrophobie	Angst vor Feuer
Skotophobie	Angst vor Dunkelheit
Thanatophobie	Angst vor dem Tod
Trypanphobie	Angst vor Blut und/oder Injektionen
Xenophobie	Angst vor Fremden
Zoophobie	Angst vor Tieren

 Zeitgeschichtliche Faktoren beeinflussen die Art der spezifischen Phobien:

 l     Unter den Krankheitsängsten war früher oft die Angst vor Syphilis und Seuchen anzutreffen, gegenwärtig dominieren Ängste vor Krebs, AIDS oder Umweltgiften.

l     Unter den körperbezogenen Ängsten war früher aufgrund des puritanischen Zeitalters die Angst vor Nacktheit (Gymnophobie) weit verbreitet, heutzutage besteht eher die Angst vor mangelnder körperlicher Attraktivität des nackten Körpers.

l     Unter den Technikängsten dominierte früher die Angst vor Eisenbahnen, in unserer Zeit ist die Angst vor dem Fliegen weit verbreitet (bei 30% der Bevölkerung).

 

Dieser Text stammt aus meinem Buch „Angststörungen“. Wenn Ihnen dieser Text gefallen hat, empfehle ich Ihnen den Kauf des ganzen Buches (Bestellung durch Anklicken des Buchtitels):

Morschitzky, H. (2009). Angststörungen. Diagnostik, Konzepte, Therapie, Selbsthilfe. Wien: Springer. 731 S. € 69,90.